barre tone class

남녀노소 누구나 쉽게 재미있게 따라할 수 있는 클래스로 구성되어 있습니다. 4가지 섹션으로 30000여 가지 프로그램을 제공하고 컨셉 별 플래스 설정을 제공하여 운동 강도 조정이 가능합니다.

코어와 힙을 탄탄하게, 바디라인을 아름답게 가꿔보세요!

Core&Booty, Core&Booty Plus

Core & Booty는 코어와 힙을 집중적으로 단련하여 균형 잡힌 바디라인을 만드는 프로그램입니다. 코어와 하체 근육을 효과적으 로 강화하고, 아름다운 라인을 만들어 줍니다.

소도구를 활용해 전신 근력을 강화하고, 최대의 효과를 누리세요!

Tone, Tone Plus

Tone 클래스는 웨이트 밴드와 덤벨과 같은 소도구를 활용해 전신의 근력을 강화하는 프로그램입니다. 최소한의 공간에서 소도구 를 사용해 최대의 운동 효과를 누릴 수 있습니다.

필라테스와 요가를 결합한 바르톤으로 더 유연하고 균형 잡힌 몸을 만드세요!

Align, Align Plus

Align 클래스는 필라테스와 요가를 결합하여 유연성과 균형을 향 상시키는 프로그램입니다. 적은 공간에서도 다양한 동작을 통해 몸의 균형과 안정감을 향상시킬 수 있습니다.

유산소 운동으로 심박수를 높이고, 체력을 증진하세요!

Cardio, Cardio Plus

Cardio는 유산소 운동과 바레 동작을 결합해 심박수를 높이고 체 력을 강화하는 프로그램입니다. 칼로리 소모와 함께 활력 넘치는 전신 운동을 경험할 수 있습니다.